引导齿轮角 #4： 花式鞋履
一些国家公园的游客可能会穿运动鞋，但如果您计划在西南地区进行大量徒步旅行，您确实有四种鞋类选择：高帮或中帮登山靴、登山鞋、越野跑鞋或登山凉鞋。 地形、天气、距离和您要携带的重量将决定哪个是最好的。
去哪里买登山鞋？
零售： 如果这是您第一次购买登山鞋，请联系可以为您测量脚型并推荐您最好的鞋子的零售商。 品牌和款式各不相同，真正的鞋类销售人员可以找出最适合您的品牌和款式。 我是一名远足向导。 在过去的 20 年里，我每年至少会烧掉一双好靴子。 你会期望我对靴子了解一两件事。 然后我的旅行中有一位 REI 鞋类推销员，我意识到我只是一个业余爱好者。 的确，当我让他帮我系鞋带时，我们旅行中的其他客人都笑了，但最好还是寻求专家的帮助。
线上： 如果您无法访问有用的零售商或我的人 South Coyote Buttes tour，您无法在评论和信息方面击败 GearLab。 他们独立测试大量装备并对其进行客观评价。 查看他们在 七款最佳登山靴, 最佳越野跑鞋及 最佳女式徒步鞋. 每个人都知道如何在线购物，所以我们不会在这里列出齿轮商店，但我们会提到 REI 在其网站上为会员提供二手齿轮部分。 鞋子打折很多，很难说它们不是全新的。 这不仅可以省钱，还可以让非常好的鞋子远离垃圾填埋场，并为它们提供一个温馨的家。
徒步旅行靴
最坚固的选择是长途徒步旅行、多日旅行的首选，在这些旅行中您将携带大量重量，或者当您在多岩石或非常不平坦的地形上行走时。 登山靴将为您提供最佳的脚踝支撑，从而降低扭伤的风险。 结实的靴子可以最好地防止仙人掌针刺，坚硬的鞋底可以防止脚底在数英里的岩石上酸痛。 一双好的靴子必须在砂岩、泥土或雪地上提供强大的抓地力，而且应该经久耐用。 如果鞋帮很高，您也会将更少的沙子、雪和碎屑踢进鞋子。
缺点： 不是每个人都喜欢这种更硬、更坚固的选择。 如果您的平衡能力差或脚特别大，那么非常坚硬的鞋床实际上会让您感觉不稳定。 登山靴更重，价格往往更高，而且夏天通常更热。
那么买什么靴子呢？ 洛瓦叛徒 是一款高品质、舒适的靴子，提供充足的支撑，但不会太僵硬。 它专为温暖的天气远足而设计，经久耐用。 我们喜欢这双靴子，尽管它对于宽脚的人来说可能不是最好的选择，而且价格昂贵。 如果您正在寻找更实惠的选择， 梅雷尔摩押 3 是许多人发誓的经过时间考验的流行选择。 我的丈夫抱怨说，顶部会把发痒的杂草种子漏到里面，粘在他脚踝周围的柔软织物上。 我们还没有听到其他人的抱怨，也许他们更擅长留在路上。
远足鞋
一双好的登山鞋应该能提供充足的支撑，但对脚踝的保护不如高帮靴子。 他们应该有良好的，抓地力强的鞋底。 Vibram 鞋底非常适合砂岩，在许多品牌登山鞋上很常见，但它们并不是唯一的好鞋底。 鞋子往往比靴子轻，而且更凉爽。 如果您不携带过夜背包或不在超级脚踝扭曲的地形上行走，这可能是您的最佳选择。
缺点： 脚踝支撑不如高帮靴那么多，而且更容易将沙子踢到里面。
越野跑者
这是一个很棒的轻型选择，在炎热的天气里它们通常会凉爽得多。 它们没有相同的支撑，但它们提供比专为健身房设计的网球鞋更好的抓地力和耐用性。 这些专为在小径上奔跑而设计，但显然也可以用于在小径上行走。
缺点： 对于真正不平坦或松散的地形，或者背着沉重的背包，可能没有足够的支撑，除非你真的很强壮并且脚踏实地。
一些越野跑鞋选择： 所罗门 S/Lab Ultra 3 获得 GearLab 编辑选择最佳越野跑鞋奖。 我们也看到很多 其他 和 La Sportiva 最近在路上穿鞋。 就个人而言，我已经付出了很多努力 洛瓦马多克斯 鞋。 它们是我夏季前往 Wave 旅行的首选，并且在 8 英里后仍然感觉很棒。 它们可以快速穿脱，并且像胶水一样抓住岩石。
凉鞋
您会看到很多向导穿着凉鞋在沙漠中徘徊。 使用它们的人说，在炎热的天气里，它们比鞋子凉爽得多。 有些凉鞋的鞋底与优质登山鞋一样抓地力强，凉鞋是在水中徒步旅行时的绝佳选择。
缺点： 他们不提供任何脚踝支撑，杜松子会卡在你的脚下，你的脚背会被晒伤，如果你踢仙人掌，你会后悔的。 很多人喜欢穿着凉鞋远足，而我过去常常在凉爽潮湿的热带地区远足时喜欢穿凉鞋。 我就是无法让他们在干燥、阳光充足的沙漠中为我工作。 在阳光直射下，我的脚感觉和穿鞋一样热，沙漠的空气使我的皮肤干燥。
买什么凉鞋？ 博曼 Z 云 X Chacos是我的最爱。 他们对砂岩的抓地力令人难以置信，他们可以舒适地行驶数英里，并且能够承受沙漠向导的严酷考验。 还要检查这些 基恩纽波特 H2 因为它们提供脚趾保护。 但是鹅卵石、树枝和坚硬的杜松子等碎屑很容易卡在脚下，而且不容易出来。
我应该买 GoreTex 吗？
GoreTex 是我在山洪警报期间避免的地方，例如鹿皮峡谷。 是的，在某些情况下防水靴具有优势，例如在潮湿的草地上行走或在小水坑中溅水。 但这些在犹他州南部很少见。 相反，我发现 GoreTex 使靴子更热，并将汗湿的水分锁在靴子里。 而且，如果我在非常潮湿的条件下徒步旅行，无论如何，水似乎都能找到入口； 我从未真正遇到过“防水”鞋。 在您的靴子完全浸没在水中的情况下，例如在 Paria River、Narrows 徒步旅行或涉水穿过 Buckskin Gulch 的水坑，GoreTex 是您的敌人。 水从里面灌满鞋子，不会溢出，所以靴子又重又软。 这很不舒服，会导致水泡并最终导致战壕足。 似乎大多数靴子都是 GoreTex 材质，通常标有 GTX，所以很明显，肯定有人喜欢它，但我发现它在沙漠中的应用很少，在沙漠中它弊大于利。
绑腿与否？
绑腿 可以很好地防止沙漠沙子和杂草种子进入您的鞋子。 我更喜欢轻便、极简的绑腿，比如 这些 来自阿尔特拉。 许多绑腿比他们需要的更笨重和更高。 有些有一根绳子绑在鞋子的底部。 它们确实有助于固定绑腿，但绳索总是磨损得太快，所以我不会尝试购买它们。 我喜欢在沙漠徒步旅行时穿绑腿，但我发现如果我穿宽松合身的长裤，它们会盖住我的鞋面并充分挡住沙子。 如果您穿着紧身裤或短裤远足，您可能会发现绑腿很有用。
更多装备让双脚快乐
该死的坚韧袜子： 有人可能会写一篇关于正确选择袜子的单独帖子。 我们只会提到这一点：试试 Darn Tough 袜子。 他们的吸湿排汗超柔软美利奴羊毛无与伦比。 它们价格昂贵，但它们是您需要购买的最后一双袜子。 他们根本不会磨损。 它们并不坚韧，几乎坚不可摧。 一双 Darn Tough 袜子比三双好鞋更耐用。 如果它们确实磨损了，Darn Tough 提供终身更换保证。 另外，它们在美国制造
鼹鼠皮： 我们还建议携带 moleskin。 它是一种坚韧的合成绷带，可以遮盖热点并防止起水泡。
